-ll- ¡Es Hora del Ejercicio ! [I] -ll-
Konohagakure no satô , 7:15 a.m
Era una mañana un tanto fria en la aldea de Konohagakure , el joven Gakkosei , Sonic , ya levantado mientras su familia dormia , se decidió a ir a hacer un poco de ejercicio para poder empezar un buen día , así que tomo una botella la cual lleno con agua , pero antes de salir , se fue a la cocina y se comió un sandwich de jamón , para no tener tanta hambre mientras entrena , al terminar aquel Sandwich , se fue al baño y se lavó los dientes , entonces se arreglo , y salió hacia el parque , entonces , Sonic , vestido con un Buso y un sweter , comenzó a correr hacia una cancha , en la cuál habian algunos vecinos de él , que estaban paseando a sus mascotas , después de saludar a todos sus conocidos , Sonic , comenzó a correr alrededor de la cancha , así , Trotó unos 30 minutos , los cuales pasaban lentamente , al pasar aquel tiempo , Sonic ya cansado , tomó su botella con agua y bebió casi la mitad , después de eso , la guardó y se fue al centro de la cancha en donde comenzo a hacer un poco de ejercició , se acostó en el suelo y comenzo a hacer algunas flexiones de brazos.

Así , comenzo a hacer las flexiones de brazos.
Uno .. Dos ... tres...cuatro .. Cinco .. seis . siete..ocho...nueve...Diez ..
Uno .. Dos ... tres...cuatro .. Cinco .. seis . siete..ocho...nueve...Diez ..
Uno .. Dos ... tres...cuatro .. Cinco .. seis . siete..ocho...nueve...Diez ..
Tras haber estado haciendo esto durante 15 Minutos , decidió tomar un pequeño descanso , asi que se sento en el cesped aún humedo , y se quedo reposando unos veinte minutos , observando el cielo y pensando cosas sobre la academía , despues de eso , se levantó rápidamente y se decidió a hacer unas "sentadillas" así que se pone semi-arrodillado y comienza con las sentadillas , pero antes de eso , busca una vara por los alrededores y se la pone entre los brazos sobre su cuello , para no perder la posición , ahora si se pone semi-arrodillado y comienza a hacer las sentadillas

Así , comienza con las sentadillas , moviendose lento pero firmemente de arriba hacia abajo.
Uno , dos , tres , cuatro , cinco , seis , siete , O-ocho .. n-nueve, Diez, o-once, doce , t-trece , catorce... y quince!!
Uno , dos , tres, cuatro , cinco , seis , siete , ocho , nueve , d-diez, o-once , d-doce , t-trece , ca-catorce y Quince !
Uno , dos, tres, cuatro , cinco , seis , siete , ocho , nueve, diez, once , d-doce , tre-trece , cat-catorce y QUINCE!
Sonic , tras haber hecho esto por veinte minutos , cae rendido al suelo , con un dolor que lo hacia sentir que sus piernas se quemaban , al estar agotado , decide hacer un último "ejercicio" , entonces despues de reposar unos minutos observando la zona en donde se encontraba , se acuesta poniendo sus rodillas dobladas al aire , y se dispone a hacer "abdominales"
Así , comienza a mover desde su cintura hacia arriba , tratando de no levantar sus piernas y no separar sus rodillas
Uno , dos , tres, cuatro , cinco , seis , siete, ocho , nueve , diez
Uno, dos, tres , cuatro , cinco , seis , siete, ocho , nueve , diez
Al hacer esto durante 10 minutos , siente un dolor que quema su estomago , pero aún así , siguió haciendolo .
U-uno, d-dos , t-tres, c-cuatro , c-cinco , s-seis , s-siete, ,o-o-ocho , N-ueve y DIEZ!!
Tras haber terminado esto , se toma toda el agua que queda en su botella , despues de estar descansando varios minutos ahí tirado con la botella vacia en su mano , guarda todo & va rápido a su casa , ve que su Familia está muy activa y entra a su casa y le dice a su Madre que le haga desayuno , ya que con el sandwich que él se había preparado , no era suficiente para llenar su estomago , tras haber comido , se dirijió al baño a darce una ducha ya que está todo sudoroso, tras haber estado duchandose , se vistió con ropa limpia & va a dormir una siesta a su cama y despertar para la hora del almuerzo .